禁煙半年

今半年ぐらい禁煙成功🚭

最初は、落ち着かない気持ちとか、物足りない感じが続いとった。

それを解消してくれるのがご飯やん。

禁煙したら、太ったって話結構聞くけど理由が分かった。

タバコ吸わん代わりにご飯の量が増える。

そして体重も増える。

でも、メリットの方が多い。

まず、お金が貯まる。

これは、デカイ。

今まですご〜く勿体無い事しよったのに気付かされた。

そして、体が軽くなる。

これは、個人差があると思うけど仕事終わりも体が軽くて調子が良い。

なんか、健康に気を使おうとか思ったりもする。

朝の目覚めも良いしメリットしかないな🤣

今は、タバコの匂いに敏感になって不快に思ってしまう。

タバコをやめて思う🚬

周りに迷惑かけていた事に…

これからも、健康な体作りを心がけたいと思います🙆‍♂️