この制度って働かんくなるやつ増やしてね？ っていっつも思う🧐下の人間のやる気が無くなるわ笑よし！切り替えよ。 最近筋トレ始めました。腹筋50回を2セット！ ダンベル1分を片腕づつ！ なんか、胸筋鍛えるやつを25回！ちょっと絞らないかんね笑 プロテインっ…